VÄLKOMMEN

Katarina Lundmark heter jag och mitt arbete går ut på att du ska må bättre!

Mitt intresse för människor har jag kombinerat med en rad utbildningar inom både fysisk träning, kostrådgivning, massage, traditionell psykologi och KBT (kognitiv beteendeterapi).

Målet har hela tiden varit att kunna jobba med den unika människan som helhet, där jag personligen tycker att både kropp och själ är lika viktiga. Mycket handlar om självbild och självkänsla och i det pressade och stressade samhälle vi lever i idag är det lätt att gå vilse bland alla olika ideal och föreställningar om hur en lyckad person bör vara. Man måste vara stark för att våga vara lycklig, gå sin egen väg, släppa de krav man tror att omgivningen har och leva sitt liv fullt ut, till 100%!

Jag jobbar aktivt som personlig tränare, kostrådgivare och massör både med privatpersoner och för olika företag, både stora och små, i Storstockholmsområdet. Jag är även utbildad journalist och skriver artiklar och krönikor som frilansare. 2008 debuterade jag som författare och håller nu på med min andra bok.